Фитнес направления: • Фитбол - силовая тренировка с использованием "швейцарского" мяча, • СтепСтрейч - кардио-тренировка на степ-платформе с растягиванием мышц всего тела, • СтепСила - аэробная тренировка со степ-платформой и силовая нагрузка. • Интервал - занятие включает в себя чередующиеся интервалы степ-аэробики и силовой нагрузки, • СуперСкульпт - силовая тренировка на все группы мышц.
Я ходила на массаж несколько месяцев назад. Мне очень понравилось и помогло быстрее вернуться в форму после родов. Хоть я …